養顏美容零負擔甜點—紅豆薏仁

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紅豆+薏仁=養顏美容最佳首選!我相信這種類似的話一定很多人都聽過吧,許多女性如果想要透過飲食來保養,通常都會選用紅豆、薏仁等等我們所熟知對女性非常好的食材,而今天就要透過我們分享的這個紅豆薏仁食譜,讓大家吃得簡單又零負擔,且能夠讓你輕鬆的達到天生麗質的效果!

紅豆薏仁食譜分享

食材

水 3米杯
糖 適量

薏仁 1米杯
紅豆 1米杯

步驟一

將買好的薏仁洗淨並放入冰箱冷凍一個晚上。隔天再加三米杯的水至冷凍薏仁的鍋內,放置於電鍋內。

步驟二

將一旁的紅豆也洗淨後加入兩米杯的水,在內鍋放上蒸架,再放上紅豆,選擇密封烹調的「豆類/蹄筋」模式,時間到了再悶30分鐘。

步驟三

煮好後可以趁熱加糖拌勻,可以直接食用或者放入冰箱冷藏過後再吃,冰涼的口感會更好吃喔!

食譜與圖片皆轉載自紅豆薏仁(萬用鍋) – Psyche Chang
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